Hace varios años, en ocasión de gestar la creación de una tienda naturista, que consideré "mi misión de vida", me llegó esta frase: La Armonía del SER... Sin conocer su significado, la adopté como eslogan de la tienda. HOY, varios años después, al fin sé lo que significa....
Es un fluir constante en todos los ámbitos de la vida, es sentirte pleno(a), es SER FELIZ, sin poder explicarlo,
es S E R ! ...
Ahora quiero compartir la experiencia contigo, con el único y sincero propósito de poder serte útil.
El primer gran secreto es la COHERENCIA... SER COHERENTE en lo que sientes, piensas, dices y haces.Todo ello en una misma dirección.
El estilo de vida es determinante y es sobre eso que quiero compartirte, desde sus diferentes aspectos: CUERPO/MENTE, ESPÍRITU Y ENTORNO.
CUERPO/MENTE
Con salud todo fluye. Por eso el cuidado del cuerpo y de la mente es vital.
Tu cuerpo es tu templo y tu mente es tu guía.
SOMOS LO QUE COMEMOS Y LO QUE PENSAMOS
ALIMÉNTATE CONSCIENTEMENTE, no se trata de saciar el hambre NO !Se trata de consumir alimentos que nutran tu cuerpo.Un buen complejo de vitaminas puede ser un adecuado complemento.Consume muchas frutas, verduras, leguminosas, cereales.Evita muchas harinas, dulces y frituras, elimina las gaseosas.Evita comer animales, recuerda que su carne trae impresa las emociones del animal al momento de su muerte ( miedo, rabia, angustia) Esto solo baja tu nivel vibratorio y lo que realmente necesitamos es SUBIR NUESTRAS VIBRACIONES.Establece un horario para tus comidas y trata de respetarlo, pero sin rigor. El momento de la comida ha de ser sagrado, en paz y muy a gusto.Duerme suficiente y procúrate un ambiente apropiado para el descanso.Establece una rutina de ejercicios. Aunque solo sea caminar al aire libre, pero sé constante.Cultiva pensamientos positivos, optimistas. Cultiva la alegría, la sonrisa.Respira adecuadamente, llenando todos los pulmones. Recuerda, a mayor oxígeno mejor funcionamiento.
ESPÍRITU
Ese SER maravilloso que habita en ti! CULTÍVALO !
Examina tus creencias, mantén viva tu FE. Desde el AMOR escoge un camino y síguelo, manteniéndote en un punto medio, sin caer en fanatismos.
Escucha música que te ayuda a elevar tus vibraciones. Sabrás cual es porque sin duda, te hará sentir mejor.
Practica alguna disciplina que te ayude a conectarte con tu SER, como por ejemplo Yoga, Tempe Cume, Tai Chi.
Utiliza aromas, inciensos que además de limpiar el ambiente, te ayudan a subir tus vibraciones, estabilizando tus emociones.
MEDITA ! establece conexión con ese maravilloso SER que habita en ti. Aprende a ESCUCHARLO !
TU ENTORNO
Factor de gran importancia. Todos sabemos que las energías del ambiente nos afectan directamente. Debemos mantener nuestros espacios limpios y en orden .... esa es la primera clave.
Tanto en tu hogar, como en tu sitio de trabajo, cuida que sea un ambiente limpio, ordenado, armónico, positivo, lleno de LUZ.
En este aspecto el FEN SHUI es de mucha utilidad
En próximas entradas te iré compartiendo diferentes recetes, experiencias útiles para ARMONIZARTE CON TU SER...
DISFRÚTALO.... SÉ FELIZ !
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